Description
Приглашаем вас на женский ретрит Ретрит подойдет вам, если: Вы девушка / женщина / мать / жена /бабушка и т.п Вы заебались : “ Я устала”, “Ничего не хочу”, “нет сил” Вам хочется кричать или кого-нибудь ударить Вы проходите сложный период : Развод, увольнение, выгорание, материнство, гонка за деньгами Нет времени на себя, стыд за отдых Перестали испытывать любые эмоции Тревожность. Мыслительная жвачка Или просто хотите провести активный , запоминающийся день на природе ВАС ЖДЕТ: Красивая локация в 20 мин от Таллинна Телесные практики . Поднимаем эмоции через тело. Арт-Терапия . Выплескиваем все эмоции на холсте Сытный перекус и угощения в течение дня Завершающее чаепитие с обсуждением и рефлексией AFTERPARTY Орем в поле, поем любимые песни под музыку и танцуем, как будто нас никто не видет Этот ретрит поможет вам: Понять свои границы и желания Разрешить себе злиться и выражать эмоции Сбросить напряжение и стресс Хорошо выспаться после Это возможность отдохнуть от рутины, отключить голову и ничего не контролировать в течении дня Йога-тренер FYSM — Евгения Юрьевна https://www.instagram.com/eugeni_a__?igsi=c3d4Ynd1bmF1Y3Yx Художник, Арт-терапевт — Olena Poleva https://www.instagram.com/poleva.olena?igsi=MXMwYnd6dWZpNWM4dw%3D%3D&utm_source=qr ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ: Спортивная одежда Коврик для йоги или полотенце Одежда для арт терапии В которой не жалко работать с краской Теплая одежда. Под вечер может быть холодно! В случае дождя берем сменную одежду чтобы переодеться Мы позаботимся о вашем комфорте: все материалы для творческой части защитные костюмы для работы с красками; питьевая вода, чай, кофе и прохладительные напитки; защитные средства; еда На территории будут отдельные зоны для отдыха, куда можно уйти в любой момент, если захочется побыть одному. Где? Летний домик за городом Точная локация высылается после записи на мероприятие Как добраться? — Самостоятельно — Или вместе с нами: Встречаемся на Vabaduse Väljak в 10:30 и едем на автобусе №129 до места Автобусная остановка находится всего в 5 минутах ходьбы от территории ретрита . Автобусы из центра города ходят каждый час , поэтому вы сможете спокойно приехать и уехать без автомобиля. Когда ? 26 сентября суббота Продолжительность мероприятия? 12:00 - 19:00 Ждем тебя! РЕТРИТ ПРОХОДИТ РЯДОМ С ПЧЕЛИНОЙ ФЕРМОЙ Пчелы могут летать рядом с садом, но не мешают нам в программе. Если у вас аллергия на пчел - пожалуйста, учитывайте это перед записью. Мы заранее продумали вопросы безопасности и всегда имеем при себе аптечку первой помощи. Размер картины и Как ее забрать? Вы сможете выбрать подходящий для вас формат от маленьких до больших: (40х50, 30х40, 50х60, 60*80 ) —Можно забрать картину сразу или — Оставить ее сохнуть. Мы передадим её вам в другой день в центре Таллинна. Будет ли тяжело и что если я устану? Важно помнить: вы сами выбираете, насколько глубоко готовы погружаться в процесс. Здесь нет задачи преодолеть себя или делать что-то через силу. Вы всегда можете взять паузу .