Kuvaus
Aktiivsünnituse kursus paaridele Te ei lähe sünnitusele vastu kahekesi – te lähete sinna ühe meeskonnana. Sünnitus on üks elu suurimaid ühiseid kogemusi. Mida paremini mõistate mõlemad, mis sünnituse ajal toimub ja kuidas üksteist toetada, seda rahulikumalt ja enesekindlamalt saate sellele kogemusele vastu minna. Aktiivsünnituse kursus on praktiline ettevalmistus tulevastele vanematele, kes soovivad sünnituseks valmistuda teadlikult, rahulikult ja koostöös. Kursusel õpite: kuidas sünnitus loomulikult kulgeb ja mida erinevates sünnituse etappides oodata; millised liikumised ja sünnitusasendid toetavad sünnituse kulgu; hingamis- ja lõõgastustehnikaid, mis aitavad valuga paremini toime tulla; kuidas partner saab sünnitajat toetada puudutuse, massaaži, julgustamise ja praktilise abiga; millal on õige aeg minna sünnitusmajja ning mida sinna kaasa võtta; kuidas teha teadlikke otsuseid ka siis, kui sünnitus ei kulge päris plaanipäraselt. Kursusel on palju praktilisi harjutusi, mille käigus proovite läbi erinevaid sünnitusasendeid, hingamistehnikaid ja partneri toetamisvõtteid. Eesmärk ei ole õppida "õigesti sünnitama", vaid leida just teile sobivad viisid, mis aitavad sünnituse ajal tunda end turvaliselt, hoitult ja enesekindlalt. Kursus sobib nii esimest last ootavatele paaridele kui ka neile, kes soovivad varasema sünnituskogemuse järel järgmisele sünnitusele teadlikumalt vastu minna. Kursuselt lahkute teadmiste, praktiliste oskuste ja suurema kindlustundega, et minna sünnitusele vastu ühtse meeskonnana.